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Yoga Prenatal

Yoga Prenatal

Un espacio de el mejor Entrenamiento físico, mental y emocional para vivir en el embarazo. Ejercicios especialmente diseñados para preparar tu cuerpo para el nacimiento de tu bebé, conexión neruomuscular con tu útero, regulación de estrés, relajación profunda, ejercicios de respiración, visualizaciones guiadas y comunicación con el Ser que te habita.

 

                          Beneficios de hacer ejercicio moderado durante el embarazo:

  • Regulación de estrés
  • Preparación al Nacimiento
  • Aumentan las endorfinas – BIENESTAR garantizado
  • Optimas Posiciones Fetales
  • Disminuye molestias en el embarazo
  • Disminuye complicaciones en el Nacimiento
  • Conexión con tu bebé

Clases presenciales y Clases en zoom en directo, y que se quedan grabadas para seguir ejercitándote. 

¿Deseas una clase de muestra?